わかった!こうして食べれば太らない―ダイエットの抜け道コミックエッセイ [単行本]

わかった!こうして食べれば太らない―ダイエットの抜け道コミックエッセイ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエット＆体型オタクの蓮水カノンが体を張って発見してきた、太らない食べかたのルール。「ダイエットしてるけど、どーしてもチョコレートが食べたい～！」そんな時の抜け道、こっそり教えちゃいます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　わかった！太らないお菓子の食べかた（チョコレートはドカ食いのほうがまし！？；「出せる」体になればドーナツもちょこっとＯＫ　ほか）
  第２章　わかった！太らない食事のコツ（ラーメンには必ずもやしを入れて！；トンカツとコロッケの太りかたって違うの？　ほか）
  スペシャル章　わかった！太らない炭水化物の食べかた（お茶碗１杯＝ウエスト３センチの法則；パンは食事？それともおやつ？　ほか）
  エピローグ　はたしてハルカはやせられたのか！？（本気で痩せたい人のために！その２　困ったときのタイプ別アドバイス；これを食べればここが太る！ＮＧ食別ボディマップ）

• 出版社からのコメント

  こんなの初耳！ダイエットの抜け道コミックエッセイ

• 内容紹介

  ダイエット＆体型オタクの蓮水カノンが体を張って発見してきた、太らない食べ方のルール。「ダイエットしてるけど、どーしてもチョコレートが食べたい～！」そんな時の抜け道、こっそり教えちゃいます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  蓮水 カノン(ハスミ カノン)
  １９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープンし、わずか９年で４０００名近い人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている

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