頭がよくなる照明術(PHP新書) [新書]

頭がよくなる照明術(PHP新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない！」うつ、疲れ目、不眠…ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない！」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する！日本初の“灯りナビゲーター”が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。ビジネス成功の道を照らす光となる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人の心は光によって動かされる
  第２章　頭も身体もスッキリ！仕事がはかどる「灯り脳」リズム
  第３章　ストレス解消！「眠れない病」は光の使い方で治る
  第４章　職場の大敵！うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法
  第５章　簡単！疲れ目を防ぐアンチエイジング灯り術
  第６章　意外な発見！心が安らぐ照明テクニック
  第７章　自分をすてきに演出する“モテ明かり”

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  結城 未来(ユウキ ミク)
  タレント、灯りナビゲーター。東京都生まれ。フジテレビ「めざまし天気」「どうーなってるの？！」、ＴＢＳ「ニュースの森」「ジャスト」、テレビ東京「土曜競馬中継」「東京最新レポート」、テレビ朝日「やじうまプラス」など、多数のテレビ番組の司会やレポーター、ＣＭなどで活躍。現在はＮＨＫ「生活ほっとモーニング」や経済番組などに出演中。その一方でインテリアコーディネーター、色彩コーディネーター、照明コンサルタントなどの資格を生かして、灯りナビゲーターとして照明の大切さを提唱。多くのテレビ番組、新聞、雑誌に登場している。『ＤＩＭＥ』（小学館）の「結城流魔法の照明リフォーム」、日刊スポーツ「結城未来の健光インテリア」、産経新聞「結城未来のすてき照明リフォーム術」などを経て、現在は共同通信配信の「明かり心理学講座」を各紙に連載中

頭がよくなる照明術(PHP新書) [新書] の商品スペック