1日3杯のコーヒーが人を健康にする! [単行本]

1日3杯のコーヒーが人を健康にする! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエットとからだに良い飲みものだった！脂肪を燃やす。血糖値を抑える。善玉ホルモンを増やす。代謝率アップから糖尿病・認知症・痛風・うつ・前立腺がん・子宮体がんなどの予防など、最新のコーヒーの健康効果を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「コーヒーでやせられる」８つの真実（コーヒーの脂肪燃焼パワー
  コーヒーで代謝率がアップする　ほか）
  第２章　コーヒーはあなたを健康にする（毎日コーヒーを飲むと寿命がのびる？
  コーヒーを飲めば飲むほど糖尿病が減る？　ほか）
  第３章　コーヒーのがん予防効果（がんで死ぬ人は減り、がんにかかる人が増えている
  都道府県でがん死亡率は大きく違う　ほか）
  第４章　コーヒー効果を高めるダイエット方法（成功するダイエットの真理はただひとつだけ
  国際的に認められているダイエット法とは　ほか）
  第５章　コーヒーでやせるために知っておきたいこと（リバウンドしないダイエットペースの求め方
  停滞期の乗り越え方　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安中 千絵(アンナカ チエ)
  学習院大学法学部卒業。女子栄養大学栄養学部卒業。東京都立大学大学院修士課程修了。都市科学修士。管理栄養士。ＪＳＡ認定ワインアドバイザー。株式会社タニタなどを経て独立。現在、企業の食・健康事業のコンサルティングや、メディアの栄養情報の監修・情報提供、執筆、講演等を中心に活動中

• 内容紹介

  がんや糖尿病の予防やダイエットに役立つコーヒーの優れた効能を検証し、飲み方や効果的な運動も紹介する健康・痩身読本。

• 著者について

  安中千絵 (アンナカチエ)
  管理栄養士

1日3杯のコーヒーが人を健康にする! [単行本] の商品スペック