お悩み別健康スムージー [単行本]

お悩み別健康スムージー [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  まずは基本のスムージー３種からスタート。さらに気になる悩みにはからだとこころのお悩み別スムージー、シーン別！即効解決スムージーで症状別に解消！あなたの不調を解消するスムージーが必ず見つかる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  あなたの悩みをスッキリ解消！３大スムージーのすすめ！
  １　Ｓｍｏｏｔｈｉｅ　ｆｏｒ　ＢＯＤＹ―からだのお悩み別スムージー（しつこい便秘が悩み
  むくみがとれない
  冷え性がつらい　ほか）
  ２　Ｓｍｏｏｔｈｉｅ　ｆｏｒ　ＭＥＮＴＡＬ―こころのお悩み別スムージー（イライラしがち
  気分がしずみがち
  ストレスがたまっている　ほか）
  ３　ＱＵＩＣＫ　ｅｆｆｅｃｔ　Ｓｍｏｏｔｈｉｅ―シーン別！即効解決スムージー（時間のないときの朝食に
  寝起きをシャキッとさせたい
  二日酔いの朝に　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大越 郷子(オオコシ サトコ)
  料理研究家、管理栄養士。フードコーディネーター。服部栄養学校卒業後、病院で管理栄養士として勤務したのち独立。おいしくて栄養バランスのとれた、わかりやすいレシピに定評があり、現在は書籍、雑誌の料理制作、栄養指導、製菓学校での講師など幅広い分野で精力的に活躍中

お悩み別健康スムージー [単行本] の商品スペック