ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる(らくらく健康シリーズ) [単行本]

ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる(らくらく健康シリーズ) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ねこ背の原因とは？（ねこ背はカッコ悪いだけじゃない　原因不明の疾患・不調を引き起こす
  自分の姿勢をチェックしてみる「隠れねこ背」という場合も…　ほか）
  第２章　ねこ背が治ってすっきり生活！（肩や背中のこりや痛みが、すっきりと解消する
  首の神経や筋肉がほぐれ、眼精疲労など目の障害も改善　ほか）
  第３章　こうすればねこ背は治る（動きにくい部分を意識して取り組む　体が硬い人は別メニューから
  長年のツケを返すつもりで、繰り返しレッスンに取り組もう　ほか）
  第４章　シニアに多い体の硬い人向け特別ストレッチ（体の硬い人に取り組んでほしいＡＴＭストレッチ・柔軟法
  硬い股関節は、Ｓ型ねこ背の原因にもなる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 幸夫(ハラ ユキオ)
  長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長、いいだケアセンター・ワンダフルデイ所長。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。長野県飯田市で開業して３０年以上。中国の鍼灸医学を学ぶために日本鍼灸師会訪中団に参加。その後、白求恩（ベチューン）医科大学で鍼麻酔や中国鍼の研修を受ける

• 出版社からのコメント

  生活習慣の改善、ストレッチでねこ背は治る

• 内容紹介

  自分はねこ背ではないと思っている人も、80％の人は体に歪みがあると言われています。ねこ背が治ると、体のほかの不調も改善していきます。本書は隠れねこ背の人にも読んでほしい一冊です。

ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる(らくらく健康シリーズ) の商品スペック