直せる7つの"ココロ癖"―その性格は変えられる!(角川フォレスタ) [単行本]

直せる7つの"ココロ癖"―その性格は変えられる!(角川フォレスタ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  行動の習慣は変えられる。ココロの習慣も変えられる。心に穏やかさと静けさを取り戻す７７の優しい言葉の処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分で勝手に心配事を作り出す―「ハラハラ癖」を直す
  第２章　小さなことでも気になってしかたない―「イライラ癖」を直す
  第３章　いつまでも思い悩んでしまう―「クヨクヨ癖」を直す
  第４章　その場はよくてもあとから後悔―「ハイハイ癖」を直す
  第５章　やる前から思い悩んでしまう―「デキナイ癖」を直す
  第６章　人をうらやましがってばかり―「イイナ、イイナ癖」を直す
  第７章　自分を卑下して損ばかり―「ワタシナンテ癖」を直す

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  著述家。東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。１９８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立。同時に、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得

• 内容紹介

  人は誰でも癖を持っています。それは心も同じです。その「心の癖」を直すのは難しいようで、コツさえ掴めば困難ではありません。あなたのちょっと困った「ココロ癖」を直し、幸せな人生を送る処方箋が本書です。

直せる7つの"ココロ癖"―その性格は変えられる!(角川フォレスタ) の商品スペック