初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A(シリーズ・暮らしの科学) [全集叢書]

初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A(シリーズ・暮らしの科学) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　走り出す前に
  ２　安全で効果的なトレーニング
  ３　本格的にやりたい人のために
  ４　アクシデントの予防と治療
  ５　マラソン・ジョギングで高まる機能
  ６　マラソン大会に出てみよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山際 哲夫(ヤマギワ テツオ)
  １９４８年和歌山県田辺市生。１９７４年京都府立医科大学卒業。１９８４年京都府立医科大学整形外科助手。整形外科スポーツ整形外来担当。１９８６年京都教育大学教育学部体育学科助教授。京都府立医科大学整形外科客員講師。１９９３年京都教育大学教育学部体育学科非常勤講師。奈良女子大学文学部非常勤講師。現在、やまぎわ整形外科院長、医学博士。日本体育協会公認スポーツドクター。日本整形外科学会認定スポーツ医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本臨床スポーツ医学会評議委員。松下電器男子バレーボール部チームドクター。京都大学アメリカンフットボール部チームドクター

初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A(シリーズ・暮らしの科学) の商品スペック