今からでも始められるやせ活－1プログラムやるだけでも体は必ず変わる!（GAKKEN HIT MOOK） [ムックその他]

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今からでも始められるやせ活－1プログラムやるだけでも体は必ず変わる!（GAKKEN HIT MOOK） [ムックその他]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
フォーマット：
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出版社：Gakken
販売開始日： 2014/06/02
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今からでも始められるやせ活－1プログラムやるだけでも体は必ず変わる!（GAKKEN HIT MOOK） の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    体形の変化が気になる男性に向け、おなかを凹ます、体脂肪を落とすなどのメニューを、日常生活に取り入れやすく工夫をこらした。

  • 内容紹介

    体形の変化が気になる３０～５０代の男性に向け、有名トレーナー陣が考案したおなかを凹ます、体脂肪を落とすメニューを日常生活に取り入れやすく工夫をこらした。筋肉をつけるのか脂肪を落とすのかなど、食と運動の両面で自分に最適のプログラムが見つかる。

今からでも始められるやせ活－1プログラムやるだけでも体は必ず変わる!（GAKKEN HIT MOOK） の商品スペック

商品仕様
出版社名：学研プラス
著者名：大人のカラダＳＴＹＬＥ編集部（編集）
発行年月日：2014/05
ISBN-10：4056105014
ISBN-13：9784056105018
判型：規大
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：81ページ
縦：29cm
横：21cm
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