傷ついたまま生きてみる(PHP文庫) [文庫]

傷ついたまま生きてみる(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  家族や友人とのかかわりといった“ふつう”の生活の中にも、人と比較したり、ちょっとしたすれ違いがもとで、心が傷つくことがあります。そんなときは、「一刻も早く立ち直ろう」とあせらないこと。本書は「まず体を休める」「ちゃんと傷つく」など、自分の繊細な心とゆっくり向き合うことで、失われた自信を取り戻すための方法を、精神科医が優しく紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心の傷と向き合うと（今日も傷ついている人へ
  子どもの時代の傷は宝　ほか）
  第２章　心の傷の正体（過去の傷が突然よみがえるのはなぜ？
  心の傷とは脳の傷なのか？　ほか）
  第３章　さまざまな傷　さまざまな突破口（家族関係に恵まれない、という傷はどうすればいい？
  親によって傷つけられた人はどうすればいいのか　ほか）
  第４章　心の傷と上手に付き合うために（上手な傷つき方ってあるのだろうか
  心の傷はどれくらいで治るのか　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  香山 リカ(カヤマ リカ)
  精神科医（専門は精神病理学）。立教大学現代心理学部映像身体学科教授も務める。１９６０年北海道生まれ。現代人の“心の病”について考察を続け、臨床経験を生かした社会批評、文化批評などで幅広く活躍

• 内容紹介

  傷つくことは決して悪いことではない。その傷こそ、生きる糧になる――。気鋭の精神科医が優しく教える、つらいときの心の立て直し方。

• 著者について

  香山リカ (カヤマリカ)
  精神科医

傷ついたまま生きてみる(PHP文庫) [文庫] の商品スペック