人生が喜びに変わる1分間呼吸法(コミュニティ・ブックス) [単行本]

人生が喜びに変わる1分間呼吸法(コミュニティ・ブックス) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  感情との健全な向きあい方とは？思考の罠にはまらないためには？からだを浄化＆癒し＆元氣にする“呼吸＆声＆動き”の１１の基本ワーク。人生に平安と静けさ、喜びをもたらす「２１の心得」と具体的実践法！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　１分間呼吸法「Ｆｕｊｉ（不二）トーラス呼吸法」―基本形
  第２章　「Ｆｕｊｉ（不二）トーラス呼吸法」をより効果的におこなうための１１の基本ワーク
  第３章　生きるのが楽しくなる２１の心得
  第４章　人生が喜びに変わる実践ワーク

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 祐子(サイトウ ユウコ)
  トーニングセラピスト、ジャーニー国際認定セラピスト。横須賀生まれ。横浜国立大学教育学部で、臨床心理学を専攻。創作ダンサー、占い師、小学校の非常勤講師などを経て、「４４　Ｒａｉｎｂｏｗｓ」を起業。個人セッション・講演＆ワークショップ・セミナーなどをおこなう。現在、茨城県・大子町の精神科病院「袋田病院」の施設にも勤務し、セラピー部門を担当

人生が喜びに変わる1分間呼吸法(コミュニティ・ブックス) の商品スペック