Vitantonioマイボトルブレンダーで作るヘルシースムージーレシピ [単行本]

Vitantonioマイボトルブレンダーで作るヘルシースムージーレシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  野菜やフルーツの栄養まるごと。一人分からＯＫ。作るのも片付けも超カンタン。

• 目次

  Part1　スムージーの基本
  スムージーの魅力　　うれしい効果と栄養素
  Vitantonioマイボトルブレンダー人気の秘密！　他
  
  Part2　果物ベースのスムージー
  バナナベース　　７種
  バナナ＋いちご　　バナナ＋パイナップル＋パセリ　バナナ＋小松菜
  バナナ＋トマト＋セロリ　　バナナ＋みかん＋しょうが
  バナナ＋黄パプリカ＋マンゴー　　バナナ＋ブロッコリー＋グレープフルーツ　
  
  りんごベース　５種
  りんご＋チンゲン菜　　りんご＋オレンジ　　りんご＋ミニトマト＋ぶどう
  りんご＋赤パプリカ＋いちご　　りんご＋青じそ＋グレープフルーツ
  
  オレンジベース　５種
  オレンジ＋にんじん　　オレンジ＋水菜＋バナナ　　オレンジ＋黄パプリカ
  オレンジ＋キャベツ＋パイナップル　　オレンジ＋ブルーベリー＋きゅうり
  
  キウイベース　　５種
  キウイ＋ブルーベリー　キウイ＋ほうれん草＋バナナ　　キウイ＋いちご
  キウイ＋アボカド＋グレープフルーツ　　キウイ＋黄パプリカ＋みかん
  
  グレープフルーツベース　５種
  グレープフルーツ＋チンゲン菜　　ルビーグレープフルーツ＋ぶどう
  ルビーグレープフルーツ＋にんじん＋パイナップル
  ルビーグレープフルーツ＋セロリ＋りんご　グレープフルーツ＋キャベツ＋バナナ
  
  パイナップルベース　３種
  パイナップル＋黄パプリカ　パイナップル＋トマト＋しょうが
  パイナップル＋ブロッコリー＋バナナ
  
  マンゴーベース　３種
  マンゴー＋にんじん　　マンゴー＋みかん　　マンゴー＋ほうれん草＋パイナップル
  いちごベース　３種
  いちご＋ブルーベリー　いちご＋りんご　　いちご＋赤パプリカ＋ぶどう
  
  アボカドベース　３種
  アボカド＋パイナップル　アボカド＋オレンジ　　アボカド＋青じそ＋グレープフルーツ
  
  Part3野菜ベースのスムージー
  小松菜ベース　　５種
  小松菜＋キウイ　小松菜＋パイナップル　　小松菜＋パセリ＋りんご　
  小松菜＋きゅうり＋バナナ　小松菜＋アボカド＋オレンジ
  
  にんじんベース　５種
  にんじん＋いちご　にんじん＋パイナップル　にんじん＋マンゴー＋黄パプリカ
  にんじん＋みかん＋セロリ　にんじん＋ルビーグレープフルーツ＋しょうが
  
  トマトベース　３種
  トマト＋りんご＋セロリ　　ミニトマト＋赤パプリカ＋バナナ　トマト＋ブルーベリー
  
  Part4プラス食材で効果アップ　　スペシャルスムージー　　
  アーモンド＋ミニトマト＋赤パプリカ＋いちご　　他　５種
  
  おすすめの食材菜カタログ
  
  Column　
  食材の組み合わせルール
  マイボトルブレンダーで作るスープ＆ドレッシング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松尾 みゆき(マツオ ミユキ)
  管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わったのち、２００５年に独立。現在は健康と料理をテーマにした食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、ＴＶ、ＷＥＢ、広告などを中心に活躍中

• 出版社からのコメント

  大ヒット調理家電・ビタントニオマイボトルブレンダーで楽々作る健康スムージーレシピ集。手軽に入手できる食材で、一人分からＯＫ！

• 内容紹介

  １～2人分のスムージーが手軽にできてそのまま飲める！大ヒット商品「Vitantonio マイボトルブレンダ―」完全コラボ・スムージーレシピ集。人気の基本食材をベースに、プラス1～２種程度の食材を加えてジャジャっと作るだけ。人気の「Vitantonioマイボトルブレンダ―」だからブレンダ―の一部がそのままタンブラーに早変わり。作ってそのまま飲めちゃいます。本書のレシピはシンプルでおいしいものばかり。これならどなたでも毎日かんたんにスムージー習慣を続けられます！　スムージービギナーに最適の１冊。

• 著者について

  松尾 みゆき (マツオ　ミユキ)
  管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、広告などで活躍中。

Vitantonioマイボトルブレンダーで作るヘルシースムージーレシピ の商品スペック