捨てる勇気!―あなたの日常にも新陳代謝を [単行本]

捨てる勇気!―あなたの日常にも新陳代謝を [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  居心地のいい「引き算」生活で、人生に“ゆとり”と“ごきげん”がやっいぇくる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　すがすがしい空間をつくる（さあ、「引き算」のある暮らしを始めよう
  目指すは、爽快感と開放感で満ちること　ほか）
  ２　捨てる勇気を持つ（「片づけられない」の本当の理由
  モノは生産された時からゴミへの道を歩む　ほか）
  ３　モノ・コト・ヒトを引き算する（優先したいのは「足し算」より「引き算」
  選択肢をあえて狭めるという方法　ほか）
  ４　新陳代謝のある日常を愉しむ（断捨離とは空間のヨガ
  モノを減らせば家事は面白くなる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築

捨てる勇気!―あなたの日常にも新陳代謝を [単行本] の商品スペック