アゴをゆるめると健康になる!―肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方 [単行本]

アゴをゆるめると健康になる!―肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アゴからはじまる筋納の緊張が万病の元！顎関節症を治す歯科医だからわかった新からだの整え方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　肩こり、腰痛、疲れを解消するためにやってはいけない２つのこと（筋肉をつけても、こりや痛みはなくならない；慢性疲労の原因は運動不足？　ほか）
  第２章　知っているようで知らなかった「リンパ」の正体（人間の体の６割は水でできている；細胞レベルで健康を支える「間質リンパ」の実力とは？　ほか）
  第３章　アゴをゆるめると、全身の筋肉がゆるみ始める（重要なのに、ほったらかしにされていた「アゴ」；アゴをゆるめる動作は２つ　ほか）
  第４章　症状別「筋ゆる」でもっと快適な体になる！（症状別の筋ゆるは、横になった姿勢で行う；肩こりを解消する片手バンザイ　ほか）
  第５章　「腔」を意識すると体が変わる、健康になる！（よい姿勢とはどんな姿勢？；人間の体は「筒」＝「腔」という考え方　ほか）

• 出版社からのコメント

  歯科医師だからわかった、身体のこり・痛み、疲れを解消する方法

• 内容紹介

  一生自分の足で歩くために、筋トレやランニングは必要なし。頑張って体力づくりをしなくても、体内のリンパ液がスムーズに循環してさえいれば、内臓も筋肉も若いまま。いつまでも動ける体、疲れない体になれる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 青児(サトウ セイジ)
  月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。「さとう式リンパケア」考案者。１９６３年、愛知県出身。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、１９９６年、愛知県春日井市に月見歯科クリニックを開業

アゴをゆるめると健康になる!―肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方 の商品スペック