腸がスッキリすると絶対やせる!(知的生きかた文庫) [文庫]

腸がスッキリすると絶対やせる!(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  見た目が若い人は、「腸年齢」も若い！腸内細菌の世界的権威が教える、自然と「やせ体質になる」習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　腸がスッキリの人は、一生太らない！
  ２章　栄養素の消化・吸収だけでない「腸のすごい力」
  ３章　「野菜パワー」で腸をスッキリ大そうじ！
  ４章　腸がみるみる「きれいに元気になる」食事
  ５章　「出す力」が高まる腸スッキリ体操
  ６章　これで「腸とお腹のトラブル」もスッキリ解消！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辨野 義己(ベンノ ヨシミ)
  １９４８年、大阪府生まれ。腸内細菌の世界的権威。農学博士。独立行政法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。ＤＮＡ解析により腸内細菌を多数発見。腸内細菌と病気、肥満の関係を研究し、ビフィズス菌・乳酸菌の健康効果を広く訴えている。文部科学大臣表彰・科学技術賞（２００９年）ほか数々の学会賞を受賞。近年は、「うんち博士」として、テレビ・雑誌などメディアでも活躍している

• 出版社からのコメント

  テレビで人気沸騰！　腸内細菌の世界的権威が教える「食べてやせる健康法」。何歳から始めても、自然と「やせ体質」に変わります！

• 内容紹介

  同じものを、同じだけ食べているのに、
  「太る人」「太らない人」に差が出るのはなぜ？
  
  腸内細菌の世界的権威で、テレビでも大人気の
  辨野義己先生がズバリお答えします。
  
  太る、太らないは、腸内細菌のバランスで決まる――。
  
  つまり、カロリー制限や運動をがんばる前に、
  まずは、腸を整えることのほうが重要だということ！
  詳しくは、本文で紹介しますが、本書では、
  「腸を整える＝腸をスッキリさせる」食べ方、食べ物、
  そして、生活習慣を具体的に紹介します。
  何歳から始めても、「やせ体質」に変わります！

• 著者について

  辨野 義己 (ベンノ ヨシミ)
  農学博士

腸がスッキリすると絶対やせる!(知的生きかた文庫) の商品スペック