やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習 [単行本]

やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人の気持ちを大事にするあまり、自分を抑えてしまう、やさしいあなたに。自分の言いたいこと、やりたいことを、みんなのためにガマンしてしまうあなたに。あなたの心、パンク寸前ではありませんか。ありのままの自分を大事にするために、心の痛みをとるお医者さんが贈る心の処方箋３０。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ありのままの気持ちを出すということ。
  堂々と助けを求めよう。
  思いやりを出し惜しみしないで。
  ガマンしすぎないために。
  相手を「受け止める」ということ。
  心地よくいられる距離感を。
  言いにくいことを伝える方法。
  「わかってほしい」から「わかりあう」へ。
  「間」を置くことで、自分を守る。
  グチや悪口を言いたくなってしまったら。〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 裕之(イノウエ ヒロユキ)
  歯科医師、セラピスト、経営学博士。１９６３年北海道生まれ。東京歯科大学大学院修了。北海道・帯広でいのうえ歯科医院を営む。歯科医師として治療に励むかたわら、インディアナ大学歯学部など国内外の大学で教鞭をふるうほか、講演、執筆など多彩に活躍

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