「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる(新講社ワイド新書) [新書]

「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「心の掃除」でサバサバ生きる！「甘え」を捨てると、心が元気になる。心のガラクタを処分する本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「前向きな自分」になるために捨てる！
  第２章　いい人間関係のために捨てるもの
  第３章　「よき人生」のために何を捨てるか
  第４章　「捨てる人」が大きく伸びる
  第５章　何を捨てると、「日々安らか」か
  第６章　「健康である」ために捨てるもの
  第７章　「うつ」を避けるために捨てるもの
  第８章　「自信を持つ」ために何を捨てるか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など多方面で活躍

「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる(新講社ワイド新書) の商品スペック