心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる―つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本 [単行本]

心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる―つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる、“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由―心配性の原因がわかれば、前向きになれる（動物は、もともと心配するようにできている
  多くの人が心配性になる「９つの理由」）
  ２章　ムダな「ドキドキ」を克服する８つの習慣―こんな不毛なことで悩んでいないか（心配しても仕方がないことで悩んでいないか
  「やってしまったこと」を後悔するまえに　ほか）
  ３章　心配性だから物事はうまくいく―たったこれだけで、すべての「不安」が解消される（「未来の不安」はこれで消える
  「自分にはできっこない」という心配を消す　ほか）
  ４章　ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方―「もし…だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ（明日はかならず、やって来て去っていく
  心配事をため込まない２つの発想法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年に斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。医学博士。斎藤病院名誉院長。日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長ほか多くの役職を歴任。多くの著書では家族・夫婦・子育て・生き方・適正飲酒・ストレス・心の病をテーマとし、悩める現代人に「心の名医」として勇気を与えてきた。「心配ぐせ」はもっとも得意分野とするところであり、適切なアドバイスが有益である。そのユーモアあふれる温かい人柄にはファンが多い

心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる―つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本 の商品スペック