DVD付き絶対うまくなる!テニス(セレクトBOOKS) [単行本]

DVD付き絶対うまくなる!テニス(セレクトBOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  テニスコートを制するにはまずは基本のマスターから。本書は、これからテニスを楽しみたい、基本のおさらいをしたいみなさんに、絶好の教科書です。コートで華麗に打ち合う姿は、とってもカッコいい。５０のテーマをマスターすれば、あこがれの選手にずっと近づける。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ボールを打つ前に（正しい構えと動き出し　レディポジションとスプリットステップ―前後左右どのボールにも素早く反応できる
  最初にマスターすべき　イースタングリップを覚える―手のひらとラケット面の感覚を一致させる　ほか）
  ２　基本５ショットのテクニック（ストローク１　フォアハンドストローク―腕力に頼らず飛ばせるようになる
  ストローク２　フォアハンドストローク・トップスピン―下から上にボールを擦り上げてスピンをかける　ほか）
  ３　ラリーに役立つ練習メニュー（練習メニュー１　ワンクッションボレー―ボールの勢いを吸収するタッチをつかむ
  練習メニュー２　スピンをかけるミニラリー―ショットスイングでスピンの感覚をつかむ　ほか）
  ４　ダブルスの基本セオリー（ペアの役割分担のセオリー　後衛がつなぎ役、前衛が決め役―雁行陣の基本的な戦い方を知る
  前衛のセオリー１　センターとストレートをしっかり守る―自分の両サイドを簡単に抜かせない守備をする　ほか）
  ５　シングルスの実戦テク（左右の角度の真ん中を割り出す―左右のポジショニング―正しい姿勢で正しいポジションを探し出す
  自分のいる場所によってやることが決まる　ゾーンのセオリーを解理―素早い状況判断で相手に余裕を与えない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大石 健夫(オオイシ タテオ)
  ダンロップスポーツ契約コーチ。テニス歴２５年。自由が丘インターナショナルテニスカレッジ、朝日生命久我山スポーツセンター等でのコーチ経験を経て、ナイスクテニス教室校長に就任。「難しいことを簡単に、簡単なことを深く、深いことを面白く」がモットー

DVD付き絶対うまくなる!テニス(セレクトBOOKS) の商品スペック