HELP!―最強知的"お助け"本 [単行本]

HELP!―最強知的"お助け"本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「幸せになる思考」を紹介した人気連載から、自分らしさ、完璧主義、恋愛、孤独感など、誰しもが悩む９６のテーマを収録。自己啓発の最前線を取材してきた著者が説く、知的自己啓発のススメ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今すぐに改めよ！―大げさな決まり文句に惑わされるな
  第２章　心の機微を知ること―幸せになる思考
  第３章　良い友だち、良い人間関係―現代的エッセンスを学ぶ
  第４章　職場と自身の環境改善―余計なストレスを排除する
  第５章　仕事をはかどらせる方法―生産性の向上
  第６章　健康な精神生活を送るための智恵と工夫―もっと頭を使おう
  第７章　日々の疎ましい思いとの付き合い方―心の平穏のために
  第８章　私について来い！―大物、超人、その他いかがわしい人物
  第９章　そこにある幸せに気付くこと―まさかと思われる幸福への道

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  バークマン,オリバー(バークマン,オリバー／Burkeman,Oliver)
  １９７５年、リバプール出身。ケンブリッジ大学社会政治科学部学位取得。英国の全国紙『Ｔｈｅ　Ｇｕａｒｄｉａｎ（ガーディアン）』専属の特集記事記者（フィーチャー・ライター）。外国人記者クラブ（ＦＰＡ）において若手ジャーナリスト賞を受賞し、オーウェル賞にもノミネートされた。心理学的内容を扱った週刊コラム「このコラムはあなたの人生を変えるか」が人気を博している。ロンドン、ワシントン、ニューヨークなどを拠点に活動中
  
  下 隆全(シモ タカマサ)
  １９４０年、兵庫県出身。京都大学文学部英文学専攻。江商株式会社（現兼松）にて、ドイツ・ビルマ（現ミャンマー）・インドなど海外駐在経験を積み、退職後は翻訳者として活動

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