自分にできる努力 しなくていい努力 [単行本]

自分にできる努力 しなくていい努力 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  結果を出せる「上手な努力」のススメ。「つらい努力」は下手な努力！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「つらい努力」は、すべてムダな努力
  第１章　まず方法論を身につけてから努力すること
  第２章　「努力をすれば変えられること」を見極めよう
  第３章　「努力信仰」にとらわれ、視野が狭くなっていませんか
  第４章　自分の「信じるもの」を信じて努力しよう
  第５章　「勝つための努力」にはコツがある
  第６章　「暗い努力」より「明るい努力」！
  エピローグ　苦しいときほど努力は後回しでいい

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

自分にできる努力 しなくていい努力 [単行本] の商品スペック