飲むだけで痩せる!ジュースクレンズ・ダイエット [単行本]

飲むだけで痩せる!ジュースクレンズ・ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ハリウッドセレブに大人気の健康的ダイエットが初上陸！人気ジュースバー「Ｓｋｙ　Ｈｉｇｈ」のオリジナルレシピ集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ジュースクレンズの基本
  ２　ジュース基本の作り方（野菜＆果物基本の切り方
  ジュース基本の作り方　ほか）
  ３　効果が最も期待できる、３日間コースにチャレンジ（まず、基本の２種類を作ろう
  春夏編／１日目　ほか）
  ４　ジュースクレンズＱ＆Ａ（Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　すべての大人の女性にジュースクレンズは必要かも！？―対馬ルリ子（女性ライフクリニック銀座院長）×マミ・キーナン対談
  Ｊｕｉｃｅ　Ｃｌｅａｎｓｅ　Ｄｉｅｔ　ジュースクレンズ体験談―風吹ジュン（女優）吉村由美（ＰＵＦＦＹ）大屋夏南（モデル）他　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マミ・キーナン(マミキーナン)
  Ｓｋｙ　Ｈｉｇｈジュースバーオーナー、プロデューサー。ローフード認定シェフ。ファッション、広告フォトグラファー。幼年期から玄米菜食が基本の生活を送る。１９９３年写真を学ぶため渡米。在米生活を含め７年間はヴィーガン、２年間ローフーディストとして暮らす。２００６年帰国。フォトグラファーの活動を開始する。そのかたわら、ローフード関連の知識を深める。２０１０年ロサンジェルス　Ｌｉｖｉｎｇ　Ｌｉｇｈｔ　Ｃｕｌｉｎａｒｙ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　Ｕ．Ｓローフード認定シェフに

• 出版社からのコメント

  ハリウッドセレブや健康志向のニューヨーカーに今最も人気のダイエットがジュースクレンズです。一定期間をフレッシュなジュースだけで過ごすデトックス法。本書は人気ジュースバー「Sky High」のクレンズメニューを自宅でできるようにアレンジ。３日間で１～２Kg減と評判のジュースクレンズで健康的に脂肪を落としませんか？

• 内容紹介

  　ハリウッドセレブや健康志向のニューヨーカーに今最も人気のダイエット、それがジュースクレンズです。ジュースクレンズは一定期間をフレッシュなジュースだけで過ごすデトックス法。人間のからだは食物の消化・吸収に１日のエネルギーの４０％を使うといわれています。固形物を摂るのをやめ、消化活動の必要のないジュースをだけを摂取すれば、胃や腸などの消化器官が一時的に休まり、その使わなかったエネルギーを肝臓や腎臓などがデトックスに使うことができます。その結果、内蔵脂肪が減り、健康的な体重の減少に繋がります。
  　日本でもその即効性に、美の意識の高いモデルや女優さんが絶賛を送っています。たとえばモデルの大家夏南さんは「クレンズは２回体験。３日間で2.5kg減の即効性に驚きました」とコメント。産婦人科医の対馬ルリ子さんも自ら体験し「代謝の落ちる、更年期以降の女性に特におすすめしたいです」とおっしゃっています。
  　本書では、ジュースバー「Sky High」のレシピをもとに、特に効果の高い３日間クレンズのメニューを自宅でできるようにアレンジ。初めての方でも不安なくジュースクレンズにチャレンジできるように、切り方、作り方、農薬の落とし方から、クレンズ前後のリセットメニュー、さらに効果を上げるためのスーパーフーズの紹介までを網羅。これ１冊でジュースクレンズのすべてが分かるバイブルとして、ぜひご活用ください。

• 著者について

  マミ・キーナン
  Sky High ジュースバーオーナー,プロデューサー。ローフード認定シェフ。
  ファッション、広告フォトグラファー。
  幼年期から玄米菜食が基本の生活を送る。1993年写真を学ぶため渡米。在米生活を含め７年間はヴィーガン、２年間ローフーディストとして暮らす。2006年帰国。フォトグラファーの活動を開始する。そのかたわら、ローフード関連の知識を深める。2010年カリフォルニア州Living Light Culinary Institute U.S ローフード認定シェフに。2012 年スカイハイ青山店オープン。開店当初より、マスコミ関係者や女優、モデルが多く通う話題の店に。2013年には伊勢丹新宿店内にready for the weekend bar with sky high がオープン。2014 7月 羽田エアポート店　SkyHigh Fly オープン予定（伊勢丹店舗内）
  
  

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