心のリュックを軽くする―自分の感情にあやつられないための21のヒント [単行本]

心のリュックを軽くする―自分の感情にあやつられないための21のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気持ちを読み、予測するのは、案外簡単。喜び、悲しみ、怒り、共感、嘘、感謝、愛…私たちの内面では何が起きている？スムーズな人間関係と幸運を手に入れるためのシンプルで具体的なガイド。１２言語に翻訳されたスペイン発の世界的ベストセラー。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　まず、愛について理解する
  第２章　感情のメカニズムを知る
  第３章　共感をコントロールする
  第４章　回り道しないコミュニケーション
  第５章　幸せのバランスをとる
  第６章　幸運になる
  第７章　リュックに人生をつめこんで

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  プンセット,エルサ(プンセット,エルサ／Punset,Elsa)
  作家。英オックスフォード大学で哲学と文学の修士号を取得したほか、マドリード自治大学でジャーナリズム、カミロ・ホセ・セラ大学（ＵＣＪＣ）では中等教育の修士号を取得。各種メディアに多数寄稿、講演を行うほか、社会情緒学習研究所長として、児童・成人の意思決定や学習の過程における感情的知性の適用を研究している。著書のＢｒ´ｕｊｕｌａ　ｐａｒａ　ｎａｖｅｇａｎｔｅｓ　ｅｍｏｃｉｏｎａｌｅｓ（感情の羅針盤、２００８年）、Ｉｎｏｃｅｎｃｉａ　ｒａｄｉｃａｌ（過激な無邪気さ、２００９年）によりベストセラー作家となり、テレビ・ラジオで多くの番組をもつ
  
  宮崎 真紀(ミヤザキ マキ)
  スペイン語圏文学・英米文学翻訳家。東京外国語大学外国語学部スペイン語学科卒

心のリュックを軽くする―自分の感情にあやつられないための21のヒント の商品スペック