世界一美しくやせる自律神経トレーニング(王様文庫) [文庫]

世界一美しくやせる自律神経トレーニング(王様文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  無理なく即効でやせるカギは、自律神経のバランスにありました！ラジオ体操レベルのシンプルな動きで、代謝がＵＰ！食欲も自然にセーブできる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　医学的根拠　世界初！「体が勝手に“目指す体型”になる」のにはワケがある（自律神経バランスが整うと、やせる、キレイになる
  お待たせしました！お金も時間もガマンも不要のスペシャル・メソッド　ほか）
  ２　「くびれ」と「健康」を同時に手に入れる！自律神経トレーニング・実践編（「自律神経トレーニング」の小さなルール
  「１日５分で絶大な効果が出る」トレーニング・メニュー　ほか）
  ３　心と体がますます軽くなるシンプル習慣・朝・昼・夜（自律神経バランスが整っている女性は、美しい）
  ４　「自律神経トレーニング」Ｑ＆Ａ２人の先生に質問します！（エクササイズはいつ、どのくらい行なうのが効果的ですか？
  効果が現われるのは、いつ頃？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる
  
  末武 信宏(スエタケ ノブヒロ)
  医学博士、さかえクリニック院長、順天堂大学医学部非常勤講師。トップアスリート株式会社代表取締役。日本美容外科学会認定専門医、ＪＢＣ認定プロボクシングトレーナーとして活躍する一方、アンチエイジング診療をスポーツへ導入。多くのトップアスリート、トップモデル、タレントのトレーニング指導、ボディメイキング指導を行なう

• 出版社からのコメント

  世界初、医学的根拠のあるダイエット！ラジオ体操レベルのシンプルな動きで、自律神経を整える。代謝ＵＰ・食欲セーブも思いのまま！

• 内容紹介

  ラジオ体操レベルのシンプルな動きで、
  代謝がＵＰ！　食欲も自然にセーブできる……
  
  「無理なく即効でやせるカギは、自律神経のバランスにありました！
  女優やトップモデルも、
  しなやかで魅力的な体をつくるために、もう、実践しています」
  
  世界初！　医学的根拠のあるメソッドで……
  　・【美肌】しわやしみが消え、しっとりツヤ肌に
  　・【快眠】グッスリ寝られるから、翌朝スッキリ！
  　・【免疫力】疲れにくい、病気になりにくい体になれる
  　・【コンディション】ストレスや便秘、ちょっとした不調もたちまち解消！
  　……あなたの願った通りに！

• 著者について

  小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授
  
  末武 信宏 (スエタケ ノブヒロ)
  さかえクリニック院長

世界一美しくやせる自律神経トレーニング(王様文庫) の商品スペック