「ブレない自分」のつくり方―「アドラー心理学」で人生が劇的に変わる! [単行本]

「ブレない自分」のつくり方―「アドラー心理学」で人生が劇的に変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日常生活や対人関係で悩んでいるとき、または人生の岐路で迷ったときなどに、どう考えたらいいか、どう進んでいったらいいか、アドラー心理学の立場からのヒントを伝えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「ブレない自分」をつくる方法（他人の評価ばかり気になる；“ありのままの自分”に自信がもてない；苦手なことからいつも逃げがち　ほか）
  ２　「対人関係」の悩みを解決する（会社の上司とそりが合わない；上司が感情的にどなってくる；部下のことをうまく指導できない　ほか）
  ３　「人生」を前向きに歩む（イヤなできごとが忘れられない；自分の将来に希望をもてない；自分の進む道が定まらない　ほか）

• 出版社からのコメント

  『嫌われる勇気』等で注目の心理学者アルフレッド・アドラーの教えを、図解やイラストでわかりやすく解説。心に勇気を与える一冊。

• 内容紹介

  “ありのままの自分”に自信が持てない▼他人のすることが気になってイラつく▼人と比べて劣等感を抱いてしまう▼同僚の活躍をねたましく思う▼子どもが言うことをきかない▼自分は孤独なのではないかと思う▼自分にとっての幸せがわからない……人生に悩みはつきもの。しかし、ただ悶々と悩み続けているだけでは、「悩みを課題から逃げる言い訳に使っているに過ぎない」とアドラー心理学ではとらえます。では、いまある悩みからいかに抜け出すか。▼本書では、アドラーの教えを図解とともにやさしく解説。▼問われているのは“劣等感の扱い方”である。▼楽観的であれ。今現在の“ここ”だけを見るのだ。▼性格は決められたのではない。自分で決めている――ｅｔｃ．▼大切なのは、いま、この瞬間から、あなた自身が幸せになる道を選択すること。強く、やさしく、そしてきびしく示されたアドラーの答えは、あなたの人生を劇的に変えてくれるでしょう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  深沢 孝之(フカサワ タカユキ)
  臨床心理士、臨床発達心理士、シニア・アドラーカウンセラー。児童相談所、精神科等勤務を経て、心理臨床オフィス・ルーエ代表。アドラー心理学を軸にした臨床、研修を行うほか、雑誌などの媒体に寄稿もしている。全日本柔拳連盟甲府支部長として太極拳等武術の指導も務めている

「ブレない自分」のつくり方―「アドラー心理学」で人生が劇的に変わる! の商品スペック