体も心も"冷え"で壊れる [新書]

体も心も"冷え"で壊れる [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「体をあたためれば心が元気になる」熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群…みんな“冷え”が原因だった！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　精神科医の私が「冷えとり」に取り組む理由
  第１章　日本は「冷え」最先進国と知ろう！―伝統的冷えと現代の冷えは決定的に違う
  第２章　人間が生物として変になっている―生物的退化のきざし
  第３章　日本人は冷たい飲み物を飲みすぎている！
  第４章　冷えのタイプを知ろう！
  第５章　激増する現代病の背景には冷えが！
  第６章　冷え改善大作戦でパワー体質をつくれば現代病は治る―体をあたためる極意を知ろう！
  第７章　心をあたためる極意も知ろう！
  エピローグ　人間不在の現代の病理を解決する処方箋とは？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  於保 哲外(オボ テツガイ)
  オボクリニック院長。東京大学医学部を卒業。東京大学医学部付属病院分院神経科、社会保険総合病院内科勤務などを経て、１９８６年から久徳クリニック（東京）院長を勤める。１９９５年オボクリニックを開院

体も心も"冷え"で壊れる [新書] の商品スペック