ウェイニーの笑顔体操 [新書]

ウェイニーの笑顔体操 [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  勇気が湧き、自信を与える“笑顔体操”。疲れもシワも吹き飛ぶ中国伝来の秘訣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　笑顔は人生の成功術（元気になりたい、ハッピーになりたい
  笑顔は人生の成功術　ほか）
  第２章　笑顔体操は「気」がポイント（「気」は命を命たらしめるもの
  「気」は感じることができるし、作用もわかる　ほか）
  第３章　ウェイニー流笑顔体操（まゆ、眼、口が表情のポイント
  準備運動で「気」の循環をよくする　ほか）
  第４章　ウェイニー流“動物相”体操（日ごろ使わない動きをする
  顔の「気」が動けば全身の「気」が動く　ほか）
  第５章　いつもいきいきハッピーに（「調身」「調息」「調意」
  自信と自尊心、そして調和　ほか）

ウェイニーの笑顔体操 [新書] の商品スペック