捨てる幸せ―シンプルに、ラクに生きる「禅の教え」 [単行本]

捨てる幸せ―シンプルに、ラクに生きる「禅の教え」 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  モノ、人間関係、悩み、怒り…。余計なものを手放すことで見えてくる幸せがある―持たない、こだわらない、力を抜く。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「欲」はほどほどに、身軽に生きる（人間は欲でできている―欲を活用しても支配されない
  あっても、なくても、気にならない―「ありのまま」を受け入れてみる　ほか）
  ２章　いらない人間関係もある（つかず離れずの関係を保つ―「水」のように淡白でも、深い信頼関係は結べる
  「偉い人」より「安心できる人」になる―本当の大人の「心の余裕」　ほか）
  ３章　心を自由にするために（「理屈」は横に置いてみる―クジラで精進料理を作るには
  いい加減も悪くない―白黒つけない「ナマケモノ」のすすめ　ほか）
  ４章　余計な悩みは抱えない（「自分を笑う」余裕を持つ―自分を振り返ることで見えるもの
  悪口は三倍になって戻ってくる―悪口をまともに受けないために　ほか）
  ５章　「幸せ」をどうとらえるか（何でも決めつけない―「思い込み」という心のゴミを捨てる
  二分思考をやめる―物事の本質を見誤らないために　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤原 東演(フジワラ トウエン)
  臨済宗妙心寺派宝泰寺住職。サールナートホール館長。１９４４年に駿府城下町（静岡市）にある宝泰寺に生まれる。京都大学法学部卒業後、紆余曲折を経て京都の東福寺専門道場で修行。妙心寺派布教師会会長、妙心寺派教学部長、浜松大学非常勤講師などを歴任したほか、静岡青年会議所文化開発室長、高校英語教師をつとめたことも。自らが館長をつとめるサールナートホールでは、さまざまな催し物のほか、「こころの絆をはぐくむ会」の代表として、傾聴を実践している

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