理想と違う自分を好きになる [単行本]

理想と違う自分を好きになる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生に迷っている女性を救う処方箋。「思いこみ」や「心のクセ」に気がつくだけで悲しみ・痛みがスーッと消えていく。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分で自分を不幸にしない（私ってどんな人？
  想像しすぎない　ほか）
  第２章　理想の母親になれなくても（立場を入れ替えることで
  「行っといで！」って言えるかな　ほか）
  第３章　理想の家族でなくても（わかってほしい
  原因の半分は自分に　ほか）
  第４章　変わりたいと思ったら（あ～、そっか
  性格は変えられる　ほか）
  第５章　きっといいことがある（意外な人に救われる
  愛ある言葉　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若松 美穂(ワカマツ ミホ)
  １９７２年、宮城県生まれ。生活情報誌『サンキュ！』（ベネッセコーポレーション）、『ＥＳＳＥ』（扶桑社）などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。その後、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすためのさまざまな工夫を提案。２０１１年、心理カウンセラーの資格を取得。現在では、「心の整理術」をテーマに、主婦業のかたわら、講演や新聞、雑誌、ラジオへの出演、書籍の執筆など、各方面での活動を行っている

理想と違う自分を好きになる [単行本] の商品スペック