大人のための「困った感情」のトリセツ(取扱説明書) [単行本]

大人のための「困った感情」のトリセツ(取扱説明書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  精神医学の見地から解き明かす、心と気持のカラクリ。

• 目次

  はじめに　感情のトリセツって何？
  ファースト・ステップ・ガイド
  用意しておきたいもの
  
  １章　怒りこんなときは要注意！
  
  ２章　不安こんなときは要注意！
  
  ３章　不機嫌こんなときは要注意！
  
  ４章　悲しみこんなときは要注意！
  
  ５章　悔しさこんなときは要注意！
  
  ６章　寂しさこんなときは要注意！
  
  ７章　罪悪感こんなときは要注意！
  
  ８章　こんなとき、どうする？安心して、感情をお使いいただくために
  
  おわりに　感情をコントロールできれば、もっと自由に生きられる

• 内容紹介

  ムカついて仕方ない、不安が消せない…こんな気持ちは何かのサイン。対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説！心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水島 広子(ミズシマ ヒロコ)
  精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。「対人関係療法」の日本における第一人者。２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた

大人のための「困った感情」のトリセツ(取扱説明書) の商品スペック