きれいな人は温めている [単行本]

きれいな人は温めている [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  冷えたら老けるのは、常識。でも、本当に「温める」にはどうすればいいの？―そんな疑問にすべてこたえます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　水が「きれい」を遠ざける！？
  ２　きれいな人に欠かせない「陽性食品」
  ３　筋肉をつけることが、「温め」への近道
  ４　きれいな人はお風呂で汗をかく
  ５　気づかないからこわい「冷え習慣」
  ６　今すぐ！冷え解消集中講座
  付録　温めて体が変わった！体験談集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 新菜(イシハラ ニイナ)
  長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。医学生の頃から、父・石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。２００６年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。現在はクリニックでの診療をはじめ、テレビや雑誌などで活躍中。２児の母でもある

• 出版社からのコメント

  美容にいいと思ってことは間違いだった！？　きれいになるには、体を温めることが必須。美への扉が開く、温め指南書。

きれいな人は温めている [単行本] の商品スペック