「上手な老い方」してみませんか(角川文庫) [文庫]

「上手な老い方」してみませんか(角川文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  だれにでも「人生を楽しむ能力」がある／心の中に「豊かな精神文化」を養う／「一怒一老」「一笑一若」「数病息災」／第二の人生に向けて「生き甲斐＝心の貯蓄」を／シェークスピアは「幸福」についてこう考えた／高齢期に必要な「色気」と「精神的な深み」／「血液をきれいに保つ」ためにできること…。だれでも今日からできる「ますます心豊かな人」入門！人生の達人・モタさんが「素敵に年を重ねる」コツを紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「年の重ね方」が上手な人のちょっとしたコツ
  第２章　たった一度の人生を「三倍、楽しむ」人
  第３章　孤独を遠ざけるための「心の貯蓄」を
  第４章　夫婦・子・孫…家族の「上手な付き合い方」
  第５章　自分の生き方に「責任」を持つ
  第６章　「腹八分目とウォーキング」のすすめ

• 出版社からのコメント

  今日から誰でも簡単に始められる「快老」のヒント

• 内容紹介

  人生、80パーセント主義がちょうどいい――。本書では「快老生活」をキーワードに幸せな老いの迎え方、生き方のコツを伝受します。精神科医で「人生の達人」でもあるモタさんが明るく愉快な老後学を紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年東京生まれ。明治大学文学部、昭和大学医学部卒。慶應義塾大学医学部にて精神医学を専攻。医学博士。斎藤病院名誉院長。悩める現代人を安らぎにいざなう「心の名医」を務める傍ら、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長など、いくつもの顔を持ち、執筆や講演活動など多方面で活躍。歌人・斎藤茂吉の長男、作家・北杜夫の実兄。２００６年１１月没

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