角川フォレスタ たった１℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法 [単行本]

角川フォレスタ たった１℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  症状別に効果的なお風呂の入り方を紹介！　今日から実践できる健康入浴法！

• 内容紹介

  「肩こり…40℃、10分」「ダイエット…40℃、食前に15分」「花粉症…38～40℃、15分」。ふだんなにげなく入っているお風呂。でも入り方でその効果は大きく変わる！　症状別に効果的な入浴法を紹介！

• 著者について

  早坂　信哉 (ハヤサカ　シンヤ)
  1968年生まれ。宮城県出身。1993年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、同大学医学部総合診療部、浜松医科大学医学部講師、同大学准教授を経て、現在、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授、一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。博士（医学）、温泉療法専門医。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者。そのユニークな研究が注目を集め、「やじうまテレビ！」「はなまるマーケット」「世界一受けたい授業」など、テレビ出演多数。

角川フォレスタ たった１℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法 の商品スペック