ウツな気分が消える本―ストレスがとれる、決断力がつく(知恵の森文庫) [文庫]

ウツな気分が消える本―ストレスがとれる、決断力がつく(知恵の森文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　ウツな気分がすぐに消える
  ２章　大事なことは好き嫌いで決めろ
  ３章　決断できる人、できない人
  ４章　考える脳、悩む脳
  ５章　感動が脳を動かす
  ６章　ウツが消える「８つの習慣」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高田 明和(タカダ アキカズ)
  １９３５年、静岡県生まれ。慶応大学医学部卒。医学博士。専門は生理学。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授となる。日本生理学会、血液学会、臨床血液学会評議員。’８９年、中国科学院より国際凝固・線溶シンポジウム特別賞を受賞。’９１年、ポーランドのビアリストク医科大学より名誉博士号を受ける。テレビ、ラジオ、講演での解説はわかりやすいと定評がある

ウツな気分が消える本―ストレスがとれる、決断力がつく(知恵の森文庫) の商品スペック