仕事力を10倍高めるヨーガトレーニング [新書]

仕事力を10倍高めるヨーガトレーニング [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  忙しいビジネスマンのための手軽で効果抜群のヨーガ教本、ついに登場！健康な肉体と強靱な精神を獲得する具体的テクニックが満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　準備編―仕事もスポーツも準備することから始まる
  第２章　基礎編―基礎がしっかりしていれば、すべてうまくいく
  第３章　バランス編―すべてはバランスで成り立っている
  第４章　応用編―応用力が成功の秘訣
  第５章　逆転編―逆転の発想で活路を見いだそう
  第６章　実践編―時間別　自分に合ったチャートで実践しよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  成瀬 雅春(ナルセ マサハル)
  ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１２歳頃に「即身成仏」願望が生じ、今日までハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続けている。１９７６年からヨーガ指導を始め、１９７７年２月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数十回訪れている。『サンデー毎日』（１９８３年５月１日号）のグラビアに「驚異の空中浮揚術」として８枚連続写真が掲載され一般に知られるようになった。さらに『週刊文春』（１９８８年４月２１日号）に「空中大浮揚」として地上１メートルを超える写真が掲載された。空中浮揚以外にもシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）や心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得している。２００１年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。毎年標高４０００ｍのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会理事長

仕事力を10倍高めるヨーガトレーニング [新書] の商品スペック