ゼロから始めるトライアスロン入門 [単行本]

ゼロから始めるトライアスロン入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ６ヵ月で大会デビュー可能！トライアスロン界の第一人者が、装備の揃え方から各種目の練習方法、レースデビューまで徹底解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人はなぜ、トライアスロンに魅せられるのか（高い壁だからこそ挑戦したくなる；多忙な人ほどトライアスロンに惹かれている　ほか）
  第２章　トライアスリートのカラダとココロをつくる（安全にトライアスロンを楽しむための基本技術；トライアスロンに不可欠な持久力を養う　ほか）
  第３章　種目別基本技術を身につけよう（スイム編；バイク編　ほか）
  第４章　トライアスリートとして、いざデビュー！（大会を選択する際の判断基準とは；大会エントリー完了までの手順　ほか）

• 出版社からのコメント

  この一冊で、誰でもトライアスリートになれる！

• 内容紹介

  そろえるべき最低限の装備って？　スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは？　多忙な人でも最短６ヵ月で大会に出られるトレーニング術から、レース当日の注意点まで網羅した、トライアスロン入門書の決定版！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白戸 太朗(シラト タロウ)
  スポーツナビゲーター、トライアスリート、株式会社アスロニア代表。プロトライアスリートとして、日本人で最初にワールドカップを転戦、その後はアイアンマンへ転向、世界を舞台に息の長い活動を続ける。また、アドベンチャーレースへも積極的に参加、世界中を転戦していた。現在は選手活動と共に、レースコーディネートやスポーツ中継キャスターを務めるなど、スポーツを多角的に説くナビゲーターとして活躍。２００８年にトライアスロン普及のためにアスロニアを設立。代表を務める

ゼロから始めるトライアスロン入門 [単行本] の商品スペック