もうダイエットはやめよう!ボディウェイト・コントロール―健康のための体重調節 [単行本]

もうダイエットはやめよう!ボディウェイト・コントロール―健康のための体重調節 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どう減量するか？本当にやせる必要あるの？減量の必要性を科学的に判断する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　本当にやせる必要あるの？
  ２　やせの問題
  ３　肥満とは？減量の必要性を科学的に判断する
  ４　減量しなければいけない肥満とは？
  ５　どうして肥満するのか？
  ６　どう減量するか？
  ７　運動で減量する
  ８　減量に効果的な運動とは？
  ９　参考までに―「部分だけ痩身」はできない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西端 泉(ニシバタ イズミ)
  川崎市立看護短期大学教授。三重大学教育学部保健保育科卒業。米国インディアナ州立Ｂａｌｌ　Ｓｔａｔｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ大学院修士課程、東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。三重大学医療技術短期大学部助教授、川崎市立看護短期大学助教授、准教授を経て、現職

もうダイエットはやめよう!ボディウェイト・コントロール―健康のための体重調節 の商品スペック