腸もみクッションダイエット―背中のツボ押しで腸を整える [単行本]

腸もみクッションダイエット―背中のツボ押しで腸を整える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ツボ押しで腸を刺激すれば体全体の調子が整い体型にも変化が！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｈｏｗ　ｔｏ　ｕｓｅ　腸もみクッションの使い方
  腸もみクッションの魅力４
  腸もみクッションが効く理由１―腸はいろいろな役割を担う最も重要な臓器
  腸もみクッションが効く理由２―背中には腸を整えるツボがいっぱい
  腸もみクッションが効く理由３―突起付きクッションがツボを刺激！腸を整える
  腸が整うと、こんなにイイことが！
  まずはココから始めよう！腸もみクッションの基本のき
  腸もみクッションは「いつ？どのくらい？」使うと効果的？
  腸もみクッションを使ってはいけないとき
  こんな食生活は腸の“劣化”のもと
  腸の調子がよくなるだけで、体すっきり、心も安定してくる
  ＴＥＳＴ　今のあなたの体の調子をチェック！―腸のタイプと解決法がわかる
  さらに効く！腸もみクッションで座りながら簡単エクササイズ
  さらに効く！腸もみクッションで立ちながら簡単エクササイズ
  さらに効く！腸もみクッションで太もも簡単エクササイズ
  番外編１　頭痛・肩こり・腰痛…体の不調に効くツボ
  番外編２　腸もみクッションが手元にないときに腸を整えるツボ
  番外編３　手やタオルを使って温め効果で腸を整える
  腸もみクッション使用上のご注意

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  柳本 真弓(ヤナモト マユミ)
  目白鍼灸院院長。ほり、きゅう、あんま、マッサージ指圧師。大学卒業後、専門学校で東洋医学を学び、２００７年に開院。鍼灸の高い技術と丁寧な治療法、幅広い知識に基づく美容法が人気を呼び、雑誌やテレビで幅広く活躍中。鍼灸以外の健康美容法への造詣も深く、運動・呼吸法を教えるレッスンも行なっている

腸もみクッションダイエット―背中のツボ押しで腸を整える の商品スペック