肌のきれいな人がやっていること、いないこと [単行本]

肌のきれいな人がやっていること、いないこと [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  洗顔だけで２０年悩んだ肌荒れが治った―お化粧よりすっぴんがきれいになる。月１万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　肌のきれいな人がやっているスキンケア（洗顔の仕方ひとつでお肌はきれいになる
  シャンプーの仕方もコツがある　ほか）
  ２　美肌のために何を使ったらいい？（クレンジングには天然のオイルを
  石けんのチョイスはここを見て　ほか）
  ３　食べ物が美肌をつくる（肌にとって大事なふたつのこと
  酵素を摂取する　ほか）
  ４　美肌のために避けたいこと（肌荒れの原因はここにある！
  化粧品には有害物質がいっぱい　ほか）
  ５　ケーススタディ肌荒れ克服への道（化粧品が肌に合わなかったＡ子さん（３４歳・銀行員）
  かゆみが出たＢ子さん（３８歳・ピアノの先生）　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅原 由香子(スガワラ ユカコ)
  １９７０年、北海道旭川市生まれ。弘前大学医学部卒業後、札幌医科大学皮膚科、大手美容外科美容皮膚科部門勤務を経て、岩手県一関市にすがわら皮膚科クリニックを夫と共に開業

肌のきれいな人がやっていること、いないこと [単行本] の商品スペック