100歳の幸福論。ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣(講談社プラスアルファ文庫) [文庫]

100歳の幸福論。ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣(講談社プラスアルファ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「人生に『もう遅い』はありません」２０１４年９月１日に１００歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。その、ひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？健康の秘訣はもちろん、衣食住、３０歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！

• 目次

  ●おかげさまで、100歳になりました。
  ●秘訣１　“温かい”家で暮らす──死ぬまで「自分のお城」がいいわ
  ・「１０階暮らし」がいい理由
  ・老人ホームに入るのやーめた！
  ・手すりはいりません。９４歳のリフォーム物語他
  ●秘訣２　ちゃんと食べる、ちゃんと歩く──「どうしてそんなにお若いの？」にお答えします
  ・徒歩３０分圏内はわたくしの常識
  ・食べることは生きること。わたくしの「食」の発想法
  ・エブリイブニング、赤ワイン！他
  ●秘訣３　身だしなみに手を抜かない──やっぱり「見た目」も大切！
  ・年をとったら中間色はNGです
  ・ファッションは一生の楽しみ！
  ・アクセサリーをつけるのは、頭の体操です他
  ●秘訣４　年齢を悟られずに生きる──ホントに大事なのは、「ココロモチ」
  ・年齢を隠していたホントの理由
  ・50代、60代の爛熟期が一番美しい
  ・輝ける「先輩」たちに導かれて他
  ●秘訣５　読む・書く・仕事＆恋をする！──人生の転機は「好奇心」から生まれる！
  ・「無印」のらくがき帳が宝物
  ・仕事がなくなったときに、わたくしのしたこと
  ・手紙を書きましょう他

• 出版社からのコメント

  「人生に『もう遅い』はありません」１００歳の現役写真家・笹本恒子が明かす、一人でも楽しく暮らす“バラ色の人生”のつくり方！

• 内容紹介

  2014年９月１日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。「気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」──そのひとりで自由な“バラ色の人生”とは？　日々どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　衣食住、30歳若く見えるワザまで、健康長寿の秘訣が満載！
  
  
  「人生に『もう遅い』はありません」
  2014年９月１日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、
  睡眠不足が続くこともしばしば。
  「70代くらいから、駆け足みたいにカレンダーがどんどんなくなっていって、
  気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」
  
  ──世界一忙しい現役100歳、そのひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？　
  日々、どんなことを実践しているの？　どんなものを食べているの？　
  健康の秘訣はもちろん、衣食住、30歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！
  100歳になった近況を加え、高齢者でも読みやすい文庫に。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  笹本 恒子(ササモト ツネコ)
  １９１４年（大正３年）９月１日、東京都生まれ。日本写真家協会名誉会員。１９４０年に財団法人写真協会に入社、日本初の女性報道写真家となる。戦後、千葉新聞社社会部、婦人民主新聞社嘱託などを経て、フリーに。三井三池闘争や安保反対闘争など社会派の写真を手がける一方、幅広い分野の“時代の顔”を、自ら口説き、撮り続け、国内外で数多くの写真展を開催。約２０年のブランクを経て、１９８５年、７１歳で開いた写真展を機にフォトジャーナリストとして活動を再開

• 著者について

  笹本 恒子 (ササモト ツネコ)
  ささもと・つねこ 1914年(大正３年)９月１日、東京都生まれ。日本写真家協会名誉会員。
  1940年に財団法人写真協会に入社、日本初の女性報道写真家となる。戦後、千葉新聞社社会部、婦人民主新聞社嘱託などを経て、フリーに。三井三池闘争や安保反対闘争など社会派の写真を手がける一方、幅広い分野の“時代の顔”を、自ら口説き、撮り続け、国内外で数多くの写真展を開催。
  約20年のブランクを経て、1985年、71歳で開いた写真展を機にフォトジャーナリストとして活動を再開。2010年、96歳で開催した、激動の昭和史や明治生まれの女性たちをカメラに収めた写真展「恒子の昭和」が話題を呼び、2011年、第45回吉川英治文化賞、日本写真協会賞功労賞を受賞。
  さらに多忙となるなか、100歳イヤーの2014年は「笹本恒子　100歳展」など各地で写真展が開かれ、今なお取材や講演の依頼が絶えない。
  著書には『恒子の昭和　日本初の女性報道写真家が撮影した人と出来事』『99歳、現在進行形ね。』『ライカでショット！』など。

100歳の幸福論。ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣(講談社プラスアルファ文庫) の商品スペック