「こころの掃除」術 [単行本]

「こころの掃除」術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分をゆったり、のびのびさせよう。「心身ともに健康」がなによりありがたい。人は気持ちしだいで、幸せにも、つらくもなる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「こころの掃除」が上手い人
  第２章　急がなくても大丈夫！
  第３章　「いい人」だって大丈夫！
  第４章　「こころが軽くなる」生き方
  第５章　「こころの掃除」で立ち直る
  第６章　元気が出るココロジー

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。２００６年１１月逝去

「こころの掃除」術 [単行本] の商品スペック