ココナッツオイル使いこなし事典 [単行本]

ココナッツオイル使いこなし事典 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　やせて若返る！脳イキイキ！ココナッツオイルで体の中からキレイになる！（健康美容成分たっぷり！ココナッツオイルで体の中から若返る！
  ココナッツオイルの健康美容効果１　ホルモンバランスを整えて女性の不快症状を改善する　ほか）
  ２　簡単！おいしい！ココナッツオイルの健康レシピ（特徴を知ればもっと楽しい！ココナッツオイルの上手な使い方
  食べて健康になる！ココナッツオイルのおいしい食べ方　ほか）
  ３　しっとりすべすべ！ココナッツオイル美肌スキンケア（ココナッツオイルは肌をうるおし整える魔法のオイル
  ココナッツオイルのシンプルスキンケア　ほか）
  ４　ココナッツオイル製品を使って　ココナッツのおいしいアレンジ（オイルと合わせてもっとヘルシー！ココナッツ製品いろいろ
  あなただけの１本が見つかる！ココナッツオイルカタログ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
  対馬ルリ子女性ライフクリニック院長。産婦人科医。医学博士。東京大学医学部産婦人科学教室、都立墨東病院周産期センターなどを経て現職。女性の健康を生涯にわたってサポートする情報発信、啓発活動に力を入れている
  
  柴田 真希(シバタ マキ)
  管理栄養士。雑穀料理家。（株）エミッシュ代表取締役。お料理コーナーの番組出演、各種出版・ＷＥＢ媒体へのレシピ・コラム執筆、食品メーカーのメニュー・レシピ開発、コンサルティングなど幅広く活躍中
  
  市野 さおり(イチノ サオリ)
  Ｃｏｎｆｉａｎｚａせき鍼灸院セラピスト。看護師。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト・リフレクソロジスト。自衛隊中央病院整形外科・ＩＣＵ勤務、統合医療ビレッジ看護部長などを経て現職。統合医療的な発想をベースに健康のトータルサポートに携わる

• 出版社からのコメント

  脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。１日分のココナッツオイルが無理なくとれる食べ方を大公開！

• 内容紹介

  脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。愛用者からは「太りにくくなった」「記憶力がよくなった」「便秘が解消した」「美肌になった」「冷えが改善した」の声が続出！　本書では、ココナッツオイルを混ぜるだけ、バターのようにのっけるだけのシンプルレシピから、素材のおいしさを引き出すアイデアレシピまで、１日分のココナッツオイルが無理なくとれる食べ方を大公開！　さらに、肌力を高める美肌スキンケア、シェイプアップや疲労回復、冷え取りに役立つボディケアを網羅。料理指導：柴田真希（管理栄養士）、スキンケア指導：市野さおり（セラピスト）。

ココナッツオイル使いこなし事典 [単行本] の商品スペック