横森流 キレイ道場(講談社文庫) [文庫]

横森流 キレイ道場(講談社文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  キレイになるためには、なんでもやる！どこにでも行く！玄米菜食からはじまって、エステにコスメ、ベリーダンスにアーユルヴェーダ、ホメオパシーなどなど…。日本はもとよりニューヨークや聖地セドナまで、著者自らが体をはって経験した美人道の奥義を大公開！笑ってためになる“キレイ”の秘密満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　腹にイチモツ、ヤツガシラ（子宮筋腫発覚で玄米菜食スタート！
  カラーセラピー体験／鉄瓶で鉄分をゲット　ほか）
  第２章　基本は『地味めし・ジム通い』―（リラックスにはやっぱりエステ！
  憂鬱の極致！梅雨どきを乗り切る方法　ほか）
  第３章　世界を股にヘルスマニア（ダイエット補助食品、システムシックスにトライ
  限りなく前向き！オーストラリアの自然派エステ　ほか）
  第４章　メイクとコスメで癒されて（フレンチマダムのエステ、クラランスサロン初体験！
  メイク魂に火がついちゃった！プロのメイクさんに教わるメイク術　ほか）
  第５章　これぞキレイのそこぢから（バイロンでフローティング・タンク初体験
  アーユルヴェーダに嵌まりまくり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  １９６３年生まれ。多摩美術大学卒業。作家、エッセイスト。コメンテイターとしても活躍。２００２年に子宮筋腫を乗り越えて出産

横森流 キレイ道場(講談社文庫) [文庫] の商品スペック