人生からへこんでる時間が減る習慣(青春新書PLAY BOOKS) [新書]

人生からへこんでる時間が減る習慣(青春新書PLAY BOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「頭ではわかってるけど、心では動きたくない」に効くヒント。心のエネルギーバランスが自然に変わり、今の自分にぴったりの答えが見つかる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　人生を喜びで満たす習慣
  ２章　感謝して生きていく習慣
  ３章　ありのままの姿で生きていく習慣
  ４章　今を大切に生きていく習慣
  ５章　好奇心を持って生きていく習慣
  ６章　希望を持って生きていく習慣
  ７章　自信を持って生きていく習慣
  ８章　楽天的に生きていく習慣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  心理カウンセラー、著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。９５年「産業カウンセラー」（旧労働大臣認定資格）を取得

• 出版社からのコメント

  。「頭では”～すべき”と分かっていても、心が動きたくない」という状態でムリな前向きな行動は逆効果だ。

• 内容紹介

  前向きな人生をすごしたくても、悩んだり怒ったりネガティブな時間をすごし後悔する人は多い。「頭では”～すべき”と分かっていても、心が動きたくない」という状態でムリな前向きな行動は逆効果だ。ではどうすればいいのだろう？　自然に一歩前に踏み出せるようになるヒントを紹介する。

• 著者について

  植西　聰 (ウエニシアキラ)
  "産業カウンセラー、著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。95年「産業カウンセラー」（旧厚生労働大臣認定資格）、2003年、僧位（知客職）を取得。おもな著書に『「折れない心」をつくる たった１つの習慣』、『「切れない絆」をつくる たった１つの習慣』（青春出版社）などがある。

人生からへこんでる時間が減る習慣(青春新書PLAY BOOKS) の商品スペック