坂東ハートクリニックの高血圧教室―おいしい塩分2g献立で失敗しない減塩の練習 [単行本]

坂東ハートクリニックの高血圧教室―おいしい塩分2g献立で失敗しない減塩の練習 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  数々の患者の降圧剤の減量・中止を可能にしてきたクリニックの「高血圧教室」を１冊にまとめました。今日からできる「減塩の練習」で、９割の人は薬なしでも血圧が下がる可能性がある！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  高血圧と塩分―高血圧と塩分の関係について知る（高血圧の原因はなに？
  血圧を下げるにはどうしたらいい？　ほか）
  減塩の練習―塩分評価ができるようになる（どこに塩分が入っているでしょう？
  塩分量を意識しましょう―食品の塩分量一覧　ほか）
  減塩の実践１―塩分１食２グラムの献立をつくる（サバの塩焼き献立
  肉じゃが献立　ほか）
  減塩の実践２―朝食も、昼食も、弁当も、塩分１食２グラムでつくる（和朝食
  ミートソーススパゲティ　ほか）
  高血圧のウソホント―高血圧の基本をおさらい（「高血圧は放置していい！？」って本当！？
  高血圧の基準が変わった！？　ほか）

坂東ハートクリニックの高血圧教室―おいしい塩分2g献立で失敗しない減塩の練習 の商品スペック