腰を振るだけで、一生寝たきりにならない! [単行本]

腰を振るだけで、一生寝たきりにならない! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日１分の腰振りで死ぬまで歩ける体になる！！転ばない、痛まない、病気にならない。体の「要」となる「腰」をほぐせば、いくつになっても健康でいられる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　寝たきりにならないためにはどうすればいい？（ピンピンコロリがみんなの理想
  日本は寝たきり大国！？　ほか）
  第２章　「腰振り体操」で体の悩みが消えるってホント？（椎間板ヘルニアの痛みがすっかりなくなった！
  薬が効かないほどの腰痛が、みるみる消えた！　ほか）
  第３章　「腰」はどうして体の「要」なの？（「２本の足で歩いている」奇跡
  こんなにすごい！私たちの骨　ほか）
  第４章　病気じゃないのに寝たきりになるの？（高齢者の３人に１人が要介護！？
  気がつくと起きられない！？「廃用症候群」　ほか）
  第５章　こんなにかんたん！寝たきりにならない症状別体操（一つひとつの関節を動かす「関節柔軟法」
  内臓を動かす「経絡摩擦法」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北濱 みどり(キタハマ ミドリ)
  漢方家（国際中医師）。有限会社グリーンハウス代表取締役として、医薬品販売、エステサロン、施術院を経営

腰を振るだけで、一生寝たきりにならない! [単行本] の商品スペック