若返ったゾ!ファスティング(健康少食)―だれでもやれる「1日1食」生活 [単行本]

若返ったゾ!ファスティング(健康少食)―だれでもやれる「1日1食」生活 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肌がきれい、スタイル抜群、髪、黒々―このくらいは当たり前。頭も体もスッキリと、生き方が前向きになる新常識であなたは変われる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  老いも若きもファスティング！
  医者の「断食」知らず
  やってビックリ、１日１食
  だれでもすぐ成功！船瀬式ファスティング術
  女も男も、若返ってよみがえる
  偉人、才人、みーんな少食！
  クスリをやめるにはファスティング（理論篇
  実践篇）
  アッチの悩みも消えていく！
  “科学”が及ばない、私たちの想像を超えた世界

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  １９５０年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立。「断食・少食」による自己治癒力の引き出し方を説した『３日食べなきゃ、７割治る！』、実践者の驚きの声で新常識を提案した『やってみました！１日１食』によって、ファスティングブームを生み出す

若返ったゾ!ファスティング(健康少食)―だれでもやれる「1日1食」生活 の商品スペック