心を整える8つの脳開発プログラム―悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム [単行本]

心を整える8つの脳開発プログラム―悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「脳のメカニズム」と「脳の開発方法」を初めて仏教が語り尽くした、現代人待望の一冊！仏教の智慧が、現代人の精神的なトラブルの発生メカニズムを解き明かす！脳を開発し、すべての心の問題を解決するための「８つのシンプルな実践」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　心をかき乱すものの正体は？（なぜ、穏やかでいられないのか？
  人生の失敗は脳のせい？）
  第２部　人生を明るくする８つの実践（鵜呑みにする癖をやめる
  思考、妄想を管理する
  言葉を管理する
  行為を管理する
  仕事を選ぶ
  努力する
  目醒める
  集中力をつける）
  第３部　生き方・教え方Ｑ＆Ａ（将来を心配するなと言われても、不安です。
  不登校なのにのん気な息子に悩んでいます。
  何度、注意してもやめない生徒に、どうしたらいいでしょう？
  おもしろくない勉強をうまく教えるコツは？
  授業に集中させるアイディアを教えてください。
  意見を出し合うことは、妄想を膨らませることになりませんか？
  子どもの言語（コード）を理解する方法を教えてください。
  子どもとの信頼関係づくりに悩んでいます。）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スマナサーラ,アルボムッレ(スマナサーラ,アルボムッレ／Sumanasara,Alubomulle)
  スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指動に従事。メディア出演や全国での講演活動をつづけている

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