1日1分で美人になる！ 自分を変えるレッスン [単行本]

1日1分で美人になる！ 自分を変えるレッスン [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  変化しつづける女性は美しい。イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔…いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　美人の秘密―綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ？（心と外見、あなたはどちらを重視していますか？
  「認められたい症候群」では魅力的な人になれない　ほか）
  ２章　美人のクチグセ―言葉で自分をコントロールする方法（４０歳からは「性格」が顔をつくる
  自信を失わせたのは誰かのアドバイス　ほか）
  ３章　美人の朝習慣―１日の始まりが輝くエクササイズ（朝を変えると人生が変わる
  ３０分早起きして自分を養うことをする　ほか）
  ４章　美人の直感力―心の声に耳をすませると答えがみつかる（頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問
  直感が冴えていれば、タイミングを逃さない　ほか）
  ５章　美人オーラをまとう―新しい自分に生まれ変わる（１日５分の「美活習慣」
  自分を信じる恋のススメ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワタナベ 薫(ワタナベ カオル)
  １９６７年生まれ。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学などを配信しているメンタルコーチ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役。２０代は月１０万円の極貧生活、３０歳で離婚、３９歳で流産という苦しい経験をするが、２００６年から始めたブログでカリスマ人気ブロガーになる

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