原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット [単行本]

原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ２か所のパワーネットがやせる体をつくる！今までになかったダイエットインナー初登場！薄手でしなやかな素材＆レース。つけるだけで即、美ボディライン！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  つけるだけで勝手に腹ペタになる！―「美ハラシェイパー」完全マニュアル（美ハラシェイパーの腹ペタ効果
  美ハラシェイパーのこだわりプロフィール
  美ハラシェイパーの効果的なつけ方）
  ４５歳にしてこのスーパー美ボディ―美ハラ＆美ボディのつくり方（美ハラ＆美ボディの生活術
  美ハラ＆美ボディのための心がけ）
  美ハラシェイパーにプラスα―やせる姿勢のつくり方（まずは骨盤のゆがみ度をｃｈｅｃｋ！
  立つ・座る・歩くのキホン
  インナーマッスルが活性化する呼吸法
  美姿勢をつくるワンポーズストレッチ
  椅子にすってできるラクチンエクサ
  寝る前１分骨盤調整エクサ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 志保(ハラ シホ)
  １９６９年生まれ、２児の母。モデル、加圧トレーニングインストラクター、エステティシャン。エキスパート・ファスティングマイスター、ダイエットアドバイザー。最近ではさまざまな知識をもとに商品などの企画、プロデュース販売などもしている

原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット [単行本] の商品スペック