100歳まで生きる腸の強化書 [単行本]

100歳まで生きる腸の強化書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康になりたければ、腸をゆらしなさい！世界的内視鏡医が明かす新しい健康法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　１００歳まで保とう腸の健康！（世間をにぎわす「腸年齢」の正体；「腸内細菌」が健康な腸をつくる、は本当か？　ほか）
  第２章　日本人の約８割が抱えている「ねじれ腸」「落下腸」（緊急提言！新たにわかった便秘の原因；内視鏡検査で明らかになった日本人の腸の形　ほか）
  第３章　３０年来の便秘も解決した「腸ゆらしマッサージ」（「腸ゆらしマッサージ」がきりひらく新しい便秘対策；チェックテストで腸の形を探ってみましょう　ほか）
  第４章　間違いだらけの便秘の常識（便秘の常識は間違いだらけ；毎日排便がなければ便秘である　ほか）
  第５章　マッサージで努力も下剤もいらなくなった“体験談”（がんかと悩んだ深刻な便秘が１回のマッサージで改善（５０代／女性）；運動をやめて症状が悪化　夫婦で乗り切った不安な日々（７０代／男性）　ほか）

• 出版社からのコメント

  日本人の８割は腸がゆがんでいる

• 内容紹介

  腸内環境が健康に及ぼす影響は広く認知され、腸の重要性が認識されてきている。近年、50代後半から便秘になる男性が増えており、男女を問わない悩みに。腸から健康に長生きするための方法を紹介する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水上 健(ミズカミ タケシ)
  国立病院機構（ＮＨＯ）久里浜医療センター内視鏡検診センター部長。１９６５年福岡県生まれ。１９９０年慶応義塾大学医学部卒業、２０００年に医学博士号を取得。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（ＩＢＳ）・便秘の診断と治療。横浜市立市民病院・内視鏡センター長、ハイデルベルグ大学Ｓａｌｅｍ　Ｍｅｄｃａｌ　Ｃｅｎｔｅｒ客員教授などを経て、２０１１年１０月より現職。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学、ＵＣＬＡをはじめ国内外で広く導入され、近年ではこれを活用して腸管の異常形態「ねじれ腸」「落下腸」を発見

100歳まで生きる腸の強化書 [単行本] の商品スペック